TRX групповые и персональные тренировки

Что дают тренировки? Зачем вообще тренироваться?

• Молодеет кожа
• Появится гибкость
• Уйдет лишний жир. Вы увидите в зеркале подтянутое, стройное, спортивное телосложение
• Укрепятся мышцы. Появится сила и подвижность
• Улучшается настроение. Появляется легкость и решительность

Вы заставляете свое тело работать на повышенных режимах. Тренируете сердце. Ускоряется кровообращение. Улучшается снабжение клеток всех тканей питательными веществами - макро (БЖУ) и микроэлементами (витамины, минералы) и кислородом. Улучшается удаление продуктов распада и углекислого газа. Эти процессы касаются всех органов, поэтому, в результате тренировок улучшается общее состояние здоровья.
Я называю фитнес "гигиеной тела". В этом нет героизма, но Ваши результаты увидят все!

Тренер может прийти к Вам и провести полноценную тренировку у Вас дома или на улице

При этом, эффективность тренировки остается высокой благодаря персональному тренеру который контролирует прогресс, в любое удобное для Вас время!

Почему TRX?

• Отсутствие нагрузки на позвоночник и суставы, разгрузка позвоночника
• Работа с весом собственного тела
• Подходит для всех уровней тренеированности, мгновенная регулировка величины нагрузки
• Отсутствие зависимости от зала. Тренируйся где захочешь
• Подходит для реабилитации ОДА
• Полезно для развития подростков
• Быстрое сжигание калорий

Тренируясь с петлями TRX Вы поднимаете процент от веса собственного тела. Усилие, которое приходится преодолевать всегда направлено вверх, навстречу гравитации, поэтому позвоночник и суставы разгружаются. Такие нагрузки полезны всем людям. А так же хорошо подходят для разработки и укрепления суставов при реабилитации после травм, а так же полезны для подростков, поскольку укрепляют мышцы, развивают тело и не препятствуют росту.
Движения в TRX только базовые - многосуставные, энергоемкие, сопутствующие сжиганию большого количества калорий